压力大失眠焦虑不安睡不着是病吗？
生活当中有很多的压力，当压力过大时，会产生各种各样的烦躁焦虑情绪，使得睡眠质量下降，进而影响人们正常的学习和生活。如果一个人长期压力大失眠焦虑不安睡不着，很有可能会变得焦虑。
焦虑也称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者常表现为广泛、持续性焦虑，肌肉紧张等，患者焦虑的对象和内容是不明确的，但又会让患者本人莫名其妙地惶恐，烦躁，不安，给患者的身心造成损伤。
压力大失眠焦虑不安睡不着怎么办？首先要引起重视，焦虑不等同于简单的失眠和心情不好，自我调节或许能暂时缓解一些症状，但无法从根源上改善。
其次，找到自己压力大失眠焦虑不安睡不着的原因。引起此类症状的原因有很多：1.环境因素，指的是经历令人感到有压力的生活事件，例如亲人去世、升学、离婚、工作变动（尤其是降职或是丢掉工作）、财务危机、生病等；2.性格因素，天生胆小、自卑、做事优柔寡断、谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动大。3.身体因素，人体在正常情况下，交感神经和副交感神经处于相互平衡协调状态，如果这种平衡被打破，就会造成循环系统、消化系统、呼吸系统、以及内分泌系统失调等问题，进而导致精神发生异常。同时，肠道菌群失调和肠道功能下降，营养吸收减少，也会影响神经传导的敏感度，这些都会使人产生压力大失眠焦虑不安睡不着的问题。
目前，针对压力大失眠焦虑不安睡不着等问题的解决方案有很多，多数患者选择药物治疗。中医常用解郁丸来疏肝养肝，通过疏肝解郁、养心安神治疗伴有压力、情绪等的失眠问题。解郁丸上市40余年，为200多万失眠患者解除了病痛。最后提醒广大患者，如长期伴有压力大失眠焦虑不安睡不着的症状，不要盲目治疗，请到正规医院就医。
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