跟着北京冬奥一起来运动，白癜风人群怎么运动更健康

2022-02-17 16:07:05 来源：楚北网商业 | 浏览（105）

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　　眼下，北京2022年冬奥会各项赛事正紧张激烈进行。虽然生活中并非每个人都能有机会走上奥运的赛场，但我们在为奥运健儿加油助威的同时，同样可以享受冰雪运动带来的快乐。

　　不仅如此，北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任指出，白癜风等人群平常适当参加锻炼，强健体魄，还有益放松身心，辅助白癜风治疗。

　　适当运动，有益身心，辅助白癜风治疗

　　俗话说，生命在于运动。科学运动，可以给健康带来较大的帮助。白癜风是一种因黑色素脱失导致的慢性皮肤病白斑，近年来发病有升高和年轻化趋势。王家怀指出，得了白癜风一方面要及早科学就医，另一方面也要注意日常护理，适当运动可提高免疫和抵抗力，辅助白癜风治疗与恢复。

　　王家怀主任介绍，白癜风并非单纯的皮肤白斑，而是与人体脏腑、血液、免疫等内在机能有关的综合性疾病。适当运动，能够增强体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，有助于调整脏腑功能，改善血液循环，调和机体免疫调节，辅助白癜风治疗；其次，运动还有助于白癜风患者开阔视野，调理心情，磨炼意志，增强战胜疾病的信心。

　　王家怀：趋利避害，白癜风患者这样运动更健康

　　据了解，随着冬奥的进行，时下不少地区掀起了冰雪运动热潮，滑雪、滑冰、打冰球、玩滑板，感受冰雪运动的魅力与乐趣。

　　虽然运动好处多多，但是王家怀主任也提醒广大白癜风患者，参加运动也有一些需要注意的地方。首先就是要注意安全。特别是参加冰雪运动，可以选择一些安全系数高、对抗强度相对较小的运动。控制锻炼力度，避免过多活动消耗大量能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。进展期白癜风患者更应注意休息，待病情稳定或减少后，再渐渐增加锻炼量。锻炼时应保护好皮肤，勿受皮肤外伤，以免诱发白癜风的“同形反应”。

　　除了冰雪运动，可供白癜风患者选择的其他锻炼的方式也很多，比如跑步、练太极、游泳、打球、广播操等。白癜风患者可根据自身白癜风病因、病情、身体条件等针对性锻炼。

　　俗话说有病早医，白癜风具有扩散特点，给患者造成较大的身心压力，降低患者生活质量。在做好生活调养的同时，也应及早接受科学诊疗，以免延误。