以学教育：抓紧调整好心态，让成绩的提升，在有条不紊中进行

　　随着新学期的开始，高三的同学们，再次回到复习生活中，为实现高考梦、大学梦，而全力去拼搏；不过，对于大家来说，备战高考的时间已然不多，所以在下面的学习过程里，以学教育觉得各位同学应该卸掉心理包袱，保持最好的状态，去高效地进行复习，争取更多的提升成绩，从而与理想中的高校更进一步。

　　当学生们从假期中返校之后，以学教育发现，面对紧张的学习，许多人反而很难专注对待，反而在二轮、三轮的复习中，出现许多影响分数提高的因素出来。比如说一些同学会产生焦虑，进而变成自暴自弃的状态，甚至还会有一些学生，因为成绩无法更快的提升，无法正确的去面对。

　　以学教育觉得在剩下的时间里，如果大家在多种心理压力之下，去进行学习和复习的话，那么将很难实现高效的目的，反而会因为诸多问题的出现，影响模拟考试，进而会在高考中，无法发挥出真正的水准。而那些及时调整状态的学生，则有望抓住有限的时间成功逆袭，成为高考中的黑马。

　　所以，以学教育建议当同学们出现心理困境的时候，应该及时向班主任和家长反馈，在他们的帮助下，解决自身遇到的问题。

　　在这里以学教育整理了一些在高考之前应该避免的心理状态，各位考生可以了解一下，调整自己的心态。不让心态影响学习的提高，让成绩的提升，在有条不紊中进行。

　　一、过于追求完美

　　从教育心理的角度来看，适当的压力之下，能让同学们产生一定的压迫感，会调动他们学习的积极性；可是，在高考的压力之下，一些学生长期负重前行，承受的能力却在一天天的减弱。在追求尽善尽美的心态之下，他们主动加压，力求做到完美；这样的结果之下，将会让这些同学的抗压能力，濒临临界点，结果适得其反。

　　对于产生这些心态的学生来说，如果继续坚持下去，很有可能会影响学习，进而在高考中发挥失误；如果感觉到学习不堪重负，不妨调整自己的目标和要求；或许退一步之后，就会变得豁然开朗起来，没有压力的状态下，反而能更加高效地去学习。

　　二、劳累产生烦躁

　　在第一轮的复习中，高三的同学们都会面临学业上的压力，各科要求齐头并进，大量的复习资料需要记忆，许多的习题需要去演算和解答。即使通过寒假的休整，依旧会让许多学生，无法修复过来；而当面对第二轮，甚至第三轮的复习时，一些人的情绪就会暴露出来。

　　学习上的压力，作息方面缺乏规律，又不注重锻炼身体的同学，时常会因为体力不支，从而产生烦躁的心理。而这种心理暗示之下，大家不仅难以心平气和的面对复习，在答题的过程中，还会因为缺乏耐心而无法把握细节；所以，在这种情况下，各位同学也应当调整状态，让学习、休息和锻炼统一起来。

　　三、在乎眼前排名

　　对于即将面对高考的学子们来说，有竞争的意识，并且在日常学习生活中，希望与同学们一争高下，是一件好事情；适当的竞争意识，能更好的调动大家学习的主观能动性，更加积极自主的去提高自己。可是，如果在每次模拟考试中，都过于在乎眼前的成绩，把排名看得非常重要，那么则会在偶然的失败中，给自己的内心一种不好的暗示。尤其那些付出努力之后，暂时无法提高分数的同学，因为过于在乎排名，可能会因此丧失学习的信心；让他们感觉即使努力了，也无法达成所愿。当出现这种情况的时候，同学们应该放宽心，把目标盯在最后一次考试上，力争在高考中成功逆袭。

　　四、学得足够多了

　　在一场考试即将到来的时候，班主任时常会这样提醒学生，“临阵磨枪不快也光”，而那些能在考试中脱颖而出，甚至成为黑马的同学，恰恰擅长利用考试前的一段时间来提高自己。他们不会产生这样的心理，感觉自己之前学习已经够多了，所以不用继续努力。

　　而那些自以为是，认为眼前的成绩已经很理想，不用继续复习的同学，则会面临记忆遗忘的考验；甚至还会因为一时目光短浅，本可以考上名牌大学，结果却只能就读普通的高校。所以，在接下来复习的过程中，大家也应该避免自负的心理，继续虚心的学习和提高。

　　高考对于许多高三的学子来说，是一次选择人生道路的机会，如果错过了这次契机，那么只能站在较低的起点上，开始新的人生征程。所以，高考不容忽视，各位同学应该避免以上心理暗示的产生，把握住考试之前的有限时间，让自身保持最佳状态，做到高效地复习，这样才不会留下遗憾。