换季拉肚子怎么办 找对腹泻的原因是关键！

　　自打换季以来，气温一天比一天低，刚换下夏天的衣服，冬天就来了。在换季时节，很多人发现肠胃变弱了，稍有不慎，就容易拉肚子。虽然拉肚子很常见，但也需要提高警惕，尤其是急性腹泻。而治疗拉肚子并不能简单止泻，而需要找到腹泻的原因，用对药才是关键。

　　腹泻的原因有很多种，换季容易拉肚子，最直接的原因是温下降，昼夜温差加大，夜里没有盖好被子，或者白天没有及时增添衣物，导致腹部受凉而腹泻。另外，换季时饮食不当也是造成腹泻的常见原因，贪凉、嗜辣、暴饮暴食等饮食行为，都容易造成肠胃刺激，损伤肠道健康，从而引发腹泻。当然，病毒或细菌感染感染引发腹泻也是常见的原因，而且并不会因进入秋冬而减少。

　　不管引起腹泻的原因是什么，都不要企图忍一忍就过去了，积极治疗才是最正确的做法。腹泻时，首先要注意及时补水，以免出现脱水的情况。如果只是轻微脱水，可以及时喝热水；如果情况严重，一定要及时就医。其次，腹泻时，需要服用药物来治疗，因为靠自愈就不再拉肚子的只是少数情况。这里需要提醒一下，如果平时就容易拉肚子，而且每到换季就腹泻，这种情况下不能再简单止泻，而要消肠炎。因为经常容易拉肚子，往往是肠道在发炎，肠道粘膜受到损伤并发炎，如果只是一味地止泻而不消肠炎，拉肚子还是会反复发作。

　　因此，面对经常容易拉肚子这种情况，兼备“止泻”和“消肠炎”的药物明显更合适。在这方面，肠道中成药康恩贝肠炎宁片算是代表药物了。它是由金毛耳草、枫香树叶等五味中药材配伍而成，而且这些中药材自古以来就广泛应用于腹泻治疗。服用之后，不仅能快速止泻，减少腹泻次数，缓解腹胀腹痛，而且还能针对性地消除肠道炎症，无论是急性还是慢性胃肠炎，都有非常不错的效果。

　　相比于西药类止泻药物，经常容易拉肚子的人群，在服用康恩贝肠炎宁片后，不会出现止泻后又便秘的情况，而且即便是长期服用，也不用担心任何副作用。重点是，除了能止泻和消肠炎，康恩贝肠炎宁片还具有润肠通便的作用，帮助恢复肠道健康。

　　除了分析腹泻的原因并及时用药之外，日常肠胃保养和调理也很重要，尤其是换季时节。下面分享几个常见的方法。

　　【1】经常揉肚子

　　揉肚子能增加腹肌和肠平滑肌的血流量，让胃肠器官的分泌变得活跃，因此食物就能被更好地消化、吸收、排泄，减少便秘和拉肚子的发生。

　　【2】补充益生菌

　　经常容易拉肚子的人，往往肠道菌群已失衡，需要适量补充益生菌，去重新调节和均衡。建议在服用康恩贝肠炎宁片消除肠炎的同时，搭配服用一些益生菌保健药物，这样能起到1+1>2的效果，如此调理能让肠道更快地恢复健康，而且还能预防腹泻。

　　【3】喝加盐的白粥

　　经常容易拉肚子的人群，日常饮食应以清淡易消化的食物为主。在腹泻时更应如此，比如加盐的白粥，这不仅有助于消化，避免刺激胃肠道，还能补充水分和体力，防止脱水。

　　虽然腹泻的原因各不相同，但对身体的伤害都差不多，所以拉肚子不是小事，大家一定要重视，积极治疗！如果你也经常容易拉肚子，尤其是每到换季就腹泻，可以家中常备康恩贝肠炎宁片，同时日常多注意肠胃的保养和调理，这样才能让肠道时刻保持健康状态。