华夏源免疫细胞存储：夏季高温来袭，警惕热射病，死亡率高达50%！如何预防？

　　“热死个人”并非一句玩笑话！

　　高温天气下，每年都有关于热射病的报道。热射病，又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，甚至可导致死亡。

　　01死亡率高达50%！热射病有哪些症状？危险人群有哪些？

　　夏季，中暑有时不可避免。

　　中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑与重度中暑4个阶段。

　　先兆中暑：主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中；

　　轻度中暑：体温升高、出现发热，无意识转变；

　　中度中暑：体温持续升高，可达39℃至40℃摄氏度的高热，并伴皮肤潮红、心率加快、呼吸急促、恶心和呕吐、头痛和疲劳等；

　　重度中暑：通常合并多脏器功能衰竭，死亡率很高。

　　热射病就属于重度中暑，是中暑中最致命的一种。它表现为高热（体温快速升高，40℃以上）、常无汗、局部肌肉痉挛、呼吸困难、可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征、昏迷休克，最严重时可致死亡。

　　热射病死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

　　热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也易中暑。

　　除了个体因素之外，热射病发病还与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。

　　故此，在高温、高湿、无风的环境下长时间进行高强度训练或作业的户外建筑工人、军人、运动员等，也是热射病的高风险人群。

　　02热射病，如何预防？发生后，如何及时救治？

　　热射病通常不是突然发生的，一般都是出现先兆中暑、轻度中暑，如果此时不能及时加以干预，症状持续加重，便可能会发展至热射病甚至或导致死亡。

　　如何预防热射病？

　　注意室外的温度和湿度，日平均气温＞37℃，同时相对湿度＞73 %时，中暑概率会明显上升，出门需警惕，避免长时间作业和训练，避免剧烈运动、不穿深色衣服。

　　注意冷热交替，大汗淋漓时突然狂吹冷气，也可能出现温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。

　　注意做好预防措施，对于需要长期在外劳作或工作环境闷热不透风的人，最好事先准备一些盐水、冰块等。

　　平时要注意保持充足的睡眠，多喝水。高温预警时，尽量少出门。

　　发生热射病，应该如何正确救助呢？

　　在《热射病急救诊断与治疗专家共识（2021版）》中，对于院外救治的原则，推荐的是“先降温后转运，护送途中持续降温”，所以“降温”是救治的核心。

　　首选要将患者移至阴凉通风处，有条件移到空调房间。用凉水洒在患者身上，凉水擦拭，湿毛巾冷敷患者腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处，有条件者放置冰袋或30%-40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。

　　意识清醒者，可稍微饮用些淡盐水；昏迷者不强行喂水，不往口腔内放入任何东西，避免引起气道梗阻或呕吐窒息。

　　在抢救患者的同时，拨打120寻求帮助，若出现心脏骤停要立即做心肺复苏。

　　注意！热射病喝藿香正气水并不对症！藿香正气水，主要功效就是解表祛湿，它主在治湿不治热，因此对于热射病并不适合。

　　在夏季，我们警惕的不仅有热射病，还需注意各类传染性疾病！夏季，是细菌和病毒大量繁殖的季节。

　　在注意防晒中暑的同时，我们也需注意，提高自身免疫力，来清除细菌和病毒，降低患病风险。

　　维护免疫力，饮食、运动、心理和睡眠，缺一不可。均衡科学的饮食结构和习惯；规律适量的运动；积极平稳的心态；充足高质量的睡眠等等。有条件者，还可趁着年轻存储自身的免疫细胞，留待年老免疫力不足时回输，增强自身免疫力，抵抗疾病。

　　免疫力是身体健康最重要的一道防线，是守护人体健康的“卫士”。