轮到我了，报复性吃烤肉后的便秘……家里给买了盒可伊

　　高考后的班级聚会真的顶，考完第二天，我们先齐聚烤肉店胡吃海塞一顿，又转战KTV喝饮料炫爆米花……结果就是，我开始便秘了。一连几天，感觉火龙果都要被我吃涨价了，肠胃还是没动静。面对我这种“妈见打”的行为，家里人倒是难得的和气，只是给我买了这个叫可伊的通便胶囊，我个人觉得还挺有用的。

　　如果仅是便秘，我可能忍忍就过去了。但只进不出，问题就会反映在其他方面上，比如我日渐加重的口气、日渐蜡黄的脸色和冒出来的大闭口，还有逐渐下降的食欲。面对炎热的天气和烦躁的心情，我也不再纠结，跟着可伊的说明书中午吃了两粒，晚上睡前又吃了两粒，谁料它的效果如此迅速，第二天清晨的6点多，我就被一阵便意摇醒——不是腹痛，也不是腹泻，只有一种“呼之欲出”的感觉指引着我迅速冲到卫生间解决生理需要。在一阵酣畅淋漓之后，我称了称体重，足足轻了2斤多。之后为了巩固效果，我又连着吃了两三天（每次一粒，每天两次），便秘问题缓解了不说，晚上睡得也香多了。

　　写出这段经历就是想给各位支个招，毕竟许多小窍门用了也不一定起作用_(:з」∠)_比如我，吃火龙果、香蕉、西梅、酸奶都没起作用。这个可伊新复方芦荟胶囊比较常见，安全性也高，药效比较温和，反正我这几天上厕所没腹泻，大便成形，肚子也不痛！不过呢，便秘这种事儿咱最好还是不要有，一定要注意饮食和运动，如果因为宴席、吃饭吃的不健康，可以试试做点蔬果汁来“弥补”一下，网上买个便携式榨汁杯才三四十块，配方黄瓜+苹果+猕猴桃+苦瓜+蜂蜜，清理肠胃预防便秘真的一绝。还有就是运动，首推慢跑跳绳，其次是羽毛球和网球！出出汗对身体也好~