眼睛干涩有什么办法解决？安瞧卡波姆润眼凝胶优胜！

　　年味越浓，第一批返乡回家的上班族和学生党纷纷开启了“费眼模式”。两微一抖，追剧吃鸡。手不离机，眼不离屏。

　　眼睛又干又痒，第二天早起拉开窗帘看见阳光的那刻，一种强烈的刺痛感包围了眼睛。看东西好像隔着一层雾，模模糊糊的。如果有类似情况，说明你已经被干眼症“缠”上了！

　　解铃还须系铃人。要科学解决眼干，还得弄懂眼干发生的核心机制。深度护眼课堂，坐下听好！

　　一、干眼症，不止“眼干”而已

　　学术界是这样定义的：干眼症是多因素导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍，造成眼部多种不适症状。

　　《亚洲干眼共识》把干眼分为三种类型：水液缺乏型；湿润度下降型；蒸发过强型。临床上有86%的干眼与蒸发过强相关。而导致眼泪蒸发过强的罪魁祸首就是——用眼过度。

　　蒸发过强型的干眼，除了“干”，还会同时伴有眼部充血似地酸胀感或疲劳感，怕光，红血丝增多，视力下降等问题，严重者还可能致盲，完美诠释了“牵一发而动全身”的精髓。

　　二、眼干就滴眼药水？不靠谱！

　　许多人眼睛一不舒服，不管三七二十一，随便滴两点眼药水就完事。但请注意，眼药水不是普通的水，本质上是药。

　　是药难免三分“毒”。一些见效快的眼药水，往往添加了“肾上腺素受体激动剂”，类似于“兴奋剂”，长期使用会产生瞳孔散大，眼部充血，睫状肌无力等副作用，更严重的还有可能引起闭角型急性青光眼，属于典型的“治标不治本”。此外，有些眼药水中还含有大量防腐剂，不仅越用眼越干，还会对泪膜会造成一定损伤。

　　三、安全长效的护眼方法，简单好上手！

　　1、刻意眨眼 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

　　眨眼是对眼睛最好的按摩，既能促进泪液分泌，缓解干涩，又能清洁眼睛，放松紧张的眼周肌肉。

　　2、热毛巾敷眼 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

　　热毛巾能促进眼周的血液循环，减轻眼睛的疲劳感。但注意不能过烫哦！

　　3、涂安瞧润眼凝胶  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

　　改善干眼症，除了采取物理办法，也可以使用润眼凝胶，给眼睛做个全面的修复。

　　安瞧卡波姆润眼凝胶是目前首个“日用+夜用“的非处方类眼用凝胶，添加的核心成分是从天然树木中提取的卡波姆，入眼更温和，安全系数比药用类（OTC）更稳定。

　　卡波姆亲水性强，且特有的脂质结构和角膜相融，能长时间附着于角膜表面，不仅可以持续为眼睛提供水分，减轻干涩的程度，还能减少细菌、粉尘、化妆品等“异物”的侵入，起到消炎清洁，密集修复的作用。

　　总结来说，安瞧卡波姆润眼凝胶可以一边解决干涩，一边修复眼睛受损，提高眼睛活力，恢复健康的眼睛状态。

　　如果你每天盯屏幕超过3小时以上，建议你涂2次日用，1次夜用。每次取黄豆般大小，滴入下眼睑，暂闭双眼3-5秒钟即可。如果眼睛干涩，且红血丝比较多的话，酌情增加次数，或者在医生指导下使用！