用眼过度眼睛疼怎么缓解？眼药水哪种好？安瞧卡波姆润眼凝胶优胜

　　起床看手机，工作盯手机，晚上刷手机，成年人的眼睛从来没有“容易”二字。长时间被屏幕绑架，疲劳的眼睛又酸又疼，闹起红血丝、干眼症、结膜炎、视物模糊等各种“小情绪“。

　　为了缓解不适，许多朋友直接来上两滴眼药水，但怎么越滴越干，眼睛疼痛的感觉还更强烈呢？我们先来了解一下眼睛的构造。

　　眼睛就像一台相机，晶状体是镜头。用眼时长越久，“镜头“磨损的程度越严重。轻则晶状体代谢紊乱，重则晶状体屈光过度。换临床术来说，用眼过度不仅会造成干眼症、红血丝，视疲劳，沙粒感等不适，还有可能引发白内障，严重到一定程度将导致失明。

　　而眼药水的分子结构比较大，只能在角膜浅层短暂停留30分钟-1小时，无法渗透到晶状体，对眼睛问题的作用几乎为0。更要避坑的是，市面上许多眼药水虽然不标注是处方药（OTC），但在配方上暗戳戳地添加了萘甲唑啉、四氢唑啉、新斯的明等“兴奋剂”，造成睫状肌无力，加重晶状体和眼部视力的受损。

　　不过随着眼科学的进步，自2014年起，眼用凝胶开始被国内各大重点眼科医院（如同仁、华西等）广泛运用，并成为专用药学名词。学术界专门进行了上万份样本数据调查分析，结论发现：眼用凝胶的效果优于眼药水。

　　目前某宝上关于眼用凝胶的产品五花八门，那怎么挑选不踩雷呢？以下两个重点指标一定要考虑：

　　1、首选非药用。“是药三分毒”，一些药用型的凝胶中添加了药物成分，有可能会对眼睛产生一定的副作用。

　　2、首选卡波姆成分。卡波姆是从绿树中提取的天然成分，安全温和不过敏，还独有和角膜相同的脂质成分，能够渗透深层眼部，起到抑菌消炎，修复受损，缓解疲劳，保湿滋润，补充眼部所需营养等功效。

　　奥地利进口的安瞧卡波姆润眼凝胶组合就是经典代表之作，许多权威眼科医生的“自留款”护眼神器。

一、护眼也要“早C晚A”

　　安瞧组合分为日用+夜用。日用主要维持泪膜稳定，促进泪液分泌，刺激眼睛微循环的加快。夜用款主打高效修复，卡波姆+右泛醇王炸配方，净化眼睛内的细菌和因化妆产生的残留物，有效解决红血丝、疲劳感、灼热感等问题，在睡眠中重新修复受损角膜，带给眼睛12小时的营养关怀。

　　二、使用方法

　　凝胶使用方法和眼药水相近。轻拉眼下角，点一粒黄豆大小即可。因为安瞧是非药用，点眼后无需休息即可工作，方便省心。

　　三、用眼过度的饮食建议

　　眼睛脆弱且敏感。如果想在短时间内看到明显效果，建议坚持做好外涂工作——每天早晚各用一次安瞧卡波姆润眼凝胶，还要搭配饮食管理，比如蓝莓、香蕉、猕猴桃等富含维C的水果。

工作再忙，学习再累，也要记得爱护好眼睛哦~~~