乳酸菌片怎么吃？注意事项有哪些？

2021-12-30 14:25:43 来源：楚北网商业 | 浏览（155）

　　常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。而肠道内一旦菌群失调就容易引发便秘、腹泻等问题。同样也会出现脸色蜡黄，长痘痘的症状。那么如何调节肠道内的细菌，这便涉及到乳酸菌片了，乳酸菌素片怎么吃？服用乳酸菌素片时需要注意哪些事项呢？

　　服用乳酸菌片注意事项有哪些？

　　1.不易用水送服

　　很多人在服用乳酸菌片时会犯一个错误，那就是他们会选择用水直接送服，这样的做法看起来没有什么不对，但水跟乳酸菌片一起服用会大大减少药效的发挥。在服用乳酸菌片时，最好使用咀嚼的方式，因为乳酸菌片在嚼服的过程中，可以与口腔内的唾液实现充分的混合，从而形成糊状，进入到人的肠道中，这样的服用方式会加快药物发挥的速度，从而实现事半功倍的效果。

　　2.不宜与抗菌素合用

　　很多人在出现便秘或者是腹泻症状时，大多都会选择服用乳酸菌片。但很多患者也会将乳酸菌片与抗菌素一起服用，这样的服用方式是不正确的，因为乳酸菌片内含的乳酸菌素是生物活性物质，而抗菌素则不同，它会抑制或减弱生物活性，两者相结合会降低药物的服用效果。

　　3.嚼服后用温水送服

　　在嚼服乳酸菌片后，最好选择用温水送服入口，同时也一定要注意水的温度，最好水的温度跟人体温度差不多。过高的水温很可能抑制乳酸菌的活性，从而降低乳酸菌片的效用。

　　江中乳酸菌素片怎么样呢？

　　目前市场上乳酸菌片的种类比较多，如何选择呢？最佳的答案应该是适合自己，对于便秘以及腹泻患者来说，江中利活乳酸菌素片便是不错的选择。江中利活乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，可以帮助我们的肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道菌群中保持优势地位，从而调节肠道菌群平衡。从根本上解决便秘、腹泻等问题，同时可以防止因为便秘引起的肤色暗黄，和长痘的问题。坚持每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，还能养护肠道内有益菌生长，与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，能够有效抑制有害菌繁殖生长，提高肠道免疫力。