慢性腹泻千万别轻视，牢记这两点，好得快！

2021-12-15 11:27:03 来源：楚北网商业 | 浏览（174）

　　35岁的刘先生经常腹泻，尤其每到冬季，更是腹泻不止，有时一天要跑五六趟厕所。自从开始频繁腹泻，他自己明显感觉到精神萎靡不振，工作完全不再状态，甚至开始怀疑是不是得了什么大病，后来去医院检查才发现，原来自己是慢性腹泻。其实，每到冬季，像刘先生一样总是频繁腹泻的人，真的不在少数，所以大家千万不要等闲视之。那么，冬季腹泻有哪些原因，我们又该如何有效应对呢？

　　入冬后，冷空气南下，不仅考验我们抗寒能力，更是考验肠道抵抗力重要时刻。此时，很多人喜欢食用辛辣、高热的食物来御寒，再加上冬天缺乏运动，身体缺少水分，如此就很容易加重肠道负担，导致肠道功能紊乱，出现慢性腹泻。当然，除了饮食，腹部着凉、肠道菌群失衡、细菌感染等因素，同样是造成冬季反复拉肚子的原因。肠道一旦出现问题，我们的身体健康就会“很受伤”。但大家也不必因此而惊慌，只要做好以下几点，就可以有效应对冬季慢性腹泻问题。

　　一、调整饮食结构，从日常做起

　　冬季容易拉肚子的人群，在日常饮食上，尽量以清淡为主，像火锅、麻辣烫这种既辛辣有高热量的食物，建议少吃，甚至不吃。只有具备预防意思，从日常饮食结构调整开始，不放过每一个微小的细节，我们才能真正远离慢性腹泻，肠道才能更健康。其实，绝大多数肠道健康问题，都是我们日常不注意保养所带来的恶果。

　　二、药物治疗，从根本上解决慢性腹泻问题

　　慢性腹泻不是一件小事，长此以往，很容易造成营养不良，或者引起其他并发症。所以，当拉肚子久治不愈的时候，一定不要掉以轻心，最好及时就医，在医生的指导下治疗。如果不方便就医，也可以服用康恩贝肠炎宁片这类肠道药物。在此需要提醒下大家，冬季总是频繁腹泻，往往是因为肠道在发炎，此时不能简单止泻，而应重点消除肠炎。

　　而康恩贝肠炎宁片则是一款功能全面的肠道中成药，在治疗慢性腹泻方面，有着其他止泻药不能比拟的三大优势：1）康恩贝肠炎宁片可以帮助肠道恢复正常蠕动，从而快速减少拉肚子的次数，起到止泻应急的作用；2）康恩贝肠炎宁片所含成分具有杀菌、抗炎的作用，慢性腹泻按疗程服用，能够彻底消除急慢性肠炎，从根本上解决拉肚子问题；3）康恩贝肠炎宁片加入了润肠通便的成分，可有效避免止泻后又便秘。

　　三、调理肠道菌群，恢复肠道健康微生态

　　我们都知道，肠道中存在着大量的细菌，包含有益菌、中性菌和有害菌，这些菌类共同组成了肠道菌群微生态，对肠道健康有着至关重要的作用，而一旦出现抗生素滥用、精神过滤紧张、不良饮食等情况，就可能导致菌群失衡，出现腹泻、便秘等问题。所以，如果经常容易拉肚子，尤其是慢性腹泻，建议在服用康恩贝肠炎宁片消除肠道炎症之后，适量补充一些益生菌片、乳酸菌素片等，帮助恢复肠道健康。