食欲不振？腹胀便秘？选择可伊，主动出击，呵护肠胃健康

　　夏时渐盛，暑气渐升。外部环境带来的燥热不适，很容易影响到肠胃，加之夏季人体出汗量大，食欲不振、腹胀腹痛、便秘等问题纷至沓来。入夏便秘，千万不要“坐以待毙”，选择可伊，主动“出击”；顺应天时，调整饮食，照顾好自己的身体，用心呵护肠胃健康。

　　在中医看来，人体在夏季的“阳气”非常旺盛，体液代谢速度相对较快，不仅是便秘的几率增加了，口气增大、口腔溃疡、烦躁易怒等“夏燥病”接踵而至，给日常生活工作带来困扰。

　　如何缓解“夏燥”症状？

　　中医上讲“药食同源”，出现心烦、便秘，首先要多吃些富含膳食纤维和维生素的水果蔬菜，比如雪梨、芹菜、西红柿、胡萝卜等，用“食补”的方式清火去热，帮助缓解大便秘结等问题。其次，养成良好的生活习惯，每周至少运动3~4次，促进血液循环，加强肠胃蠕动；最后，要保持规律的作息，确保每天有7~8小时的睡眠时间，避免内分泌紊乱。

　　但有时，便秘的情况已经很严重了，吃再多的水果蔬菜都没效果，此时此刻，千万不要暗自忍耐，一定要积极应对。或吃些益生菌、或吃些通便胶囊、或者用些开塞露……总之，要尽快让自己从身堵、心堵的状态中解放出来，恢复健康才是关键。

　　众多通便“神器”之中，我比较倾向于通便胶囊。比如可伊新复方芦荟胶囊，它是国药准字批准的通便药，由青黛、琥珀、芦荟三方配伍而成，具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的作用，且药效温和，老人小孩儿也可使用。区别于高刺激性的番泻叶等中草药茶饮，可伊新复方芦荟胶囊安全性极高，服用期间不会出现腹痛、腹泻、腹胀等副作用，见效时间快，后遗作用强大。上市至今37年，得到了不少便秘患者的认可和信赖。

　　夏季是便秘频发的季节，应对便秘，除了清淡饮食、多做运动之外，还可在家里备一盒可伊新复方芦荟胶囊，在关键时期“主动出击”，安抚肠胃的小情绪，帮助肠道恢复“一路畅通”的好状态。