前段时间,砂糖橘成为了春节水果顶流,#过年砂糖橘#、#没有一袋砂糖橘能过夜#纷纷冲上热搜,好吃还不用吐籽,很多人一吃就会停不下来!但是过了不久,不少朋友则发现,砂糖橘虽好吃,但吃多了也会导致容易上火、皮肤变黄等问题。特别是关于吃橘子,能不能喝牛奶这个讨论,引起了广泛关注。
近日,江苏南京一名2岁半男童吃完沙糖桔后偷喝酸奶,结果肠胃不适住进了医院。医生的诊断结果为:小肠肠套叠,必须禁食。关于肠套叠,是肠管的一部分及其系膜套入其远端或近端的肠腔内,肠管受压后出现症状,以呕吐、腹痛、便血及腹部包块为特征,通常发生于6~36月儿童,是除了便秘以外,婴儿及学龄前儿童急性腹痛的第二类常见的病因。成人发生肠套叠的情况很少,而且大多数是发生在其它腹部手术以后或者肠道肿瘤。[1]
目前肠套叠的病因并不明确,75%的肠套叠是特发性的,是找不到明确的疾病作为触发或诱发因素,可能与遗传、免疫因素有关,剩下的25%的肠套叠可以找到明确的诱发疾病。其中病毒性感染后,刺激小肠淋巴组织增生,诱发肠套叠是最常见的原因。[2]所以不能直接说是由于砂糖橘和酸奶同食导致孩子肠套叠,这个锅它们不背。
不过不少网友表示,自己吃了砂糖橘喝了牛奶的确会拉肚子,这又是怎么回事呢?牛奶中的蛋白质虽然容易与橘子中的果酸、鞣酸等物质发生反应,产生络状蛋白凝结,但这并不会影响消化吸收。专家表示,其实上吐下泻并不一定是牛奶的错,也可能是橘子吃太多,果糖不耐受引起的。
果糖不耐受是一种消化障碍,由于小肠肠细胞中缺乏果糖载体,果糖的吸收受到阻碍。这会导致整个肠中果糖浓度增加,肠内细菌过度生长,产生气体并压迫腹腔。也就是说,如果人们摄入的果糖超过了自身的消化吸收能力,就会出现腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。
总的来说,橘子虽然好吃,但切勿贪多,每日3-5个足矣。另外,胃肠疾病患者、腹泻人群、糖尿病人群则尽量少吃或者不吃。若是不小心引起了轻微的腹泻,或则肚子痛,可以服用和胃整肠丸。
和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃,理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[3]。其中颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌,能快速缓解胃痉挛与胃灼痛。木馏油可以抗菌消炎、抑制肠道分泌液及异常运动和止痛,能快速缓解腹痛腹泻。因此和胃整肠丸不仅能快速缓解肚痛腹泻,胃痛胃胀也可以缓解。
春季容易出现肚痛腹泻的情况,一方面是诺如病毒高发,一方面也有可能是因为防寒不够导致受凉腹泻,所以在春季,不仅在吃的方面要有所警惕,日常饮食卫生和防寒保暖,也要做好工作,以防万一。
参考资料:
[2]有来医生-肠套叠
[3] 和胃整肠丸说明书