关于宝宝喝水这件事，不夸张地说，99%的新手爸妈的都做错过！
关于宝宝喝水这件事，不夸张地说，基本上99%的新手爸妈的都做错过！不光要考虑什么时候喝水，还有注意喝什么样的水，稍不注意，就会影响宝宝健康。
新生儿为什么不用单独喂水呢？
其实母乳当中的水分就达到90%左右了，完全满足了小宝宝们日常的水分需求。再额外喂水的话，他们就喝不下奶了。小宝宝的胃容量可是非常小的。
而且，小宝宝们的肾脏和排泄系统此时还没有完善，这样做可能会造成宝宝排泄负担。
什么时候可以开始给宝宝喂水呢？
6个月以后。这个阶段宝宝们要开始添加辅食了，对水分的需要会增加，光母乳或者配方奶已经满足不了宝宝们的需要了。
怎么判断宝宝是否缺水呢？
1、总舔嘴唇、口唇干燥
2、看宝宝的尿液是否发黄
3、观察大便干湿，如果大便变得干燥，硬结，这也是宝宝缺水的表现
0-6月龄
母乳宝宝：不需要额外补水
奶粉or混合喂养：奶粉中的蛋白质和钙高于母乳，所以有些会出现上火、便秘，妈妈们可以在宝宝两餐之前喂一点点水就行了。
6-9个月
每天2-3次，一次约50ml，每天补充100-150ml
6个月以上的宝宝开始添加辅食，宝宝需要喝水。
9-12个月
每天3-4次，一次约90ml。
1岁以上
每天水的总摄入量约为600~1200ml
一岁以后饮食更加丰富每天会从饮食中摄取一定量的水分，汤奶和水加起来1200ml左右即可
如果过早喝甜果汁，不仅会引起厌食和龋齿，还会大大增加以后超重和肥胖症的几率。
至于普通的矿泉水，最好不要给两岁内的宝宝长期喝～因为里面丰富的矿物质会给小宝宝们还没发育完全的肾脏的造成负担的。
白开水：简单、容易获取、实惠又安全，也就是把自来是烧开在晾成温水，一般40-70度就可以，自来水家长可以过滤下再烧
婴儿水：是专门为婴幼儿设计的，不管是给宝宝冲奶粉还是食用水喝都是没问题的。我家宝宝喝的是新西兰27000婴儿水，是新西兰原装进口的，水质和产地都很安全，它是天然的婴儿水，低钠淡矿高偏硅酸，可以很好的保护宝宝消化系统，减少宝宝的身体负担，还含有丰富的微量元素，这样宝宝的身体发育就更好了。平时我给宝宝冲奶粉，做辅食都是用27000婴儿水，给宝贝日常饮用也很放心，自从喝了这款水后也没出现过腹泻的情况了，现在到2岁了还一直在喝这款婴儿水。
