人老骨先老，关节养护应趁早，莱特维健氨糖助力科学护骨
老李是一位60多岁的大爷，自从退休之后，经常和小区的老人们一起参加爬山、徒步等运动。但是近些天，老李已经窝在家里好几天了，大家都很好奇，好好的怎么突然不锻炼了呢？
原来他前段时间开始感到膝盖疼痛，经过检查发现膝关节软骨受损严重，只好停下原本热爱的运动。而隔壁小区的老张同样遇到类似问题，也很久没有参加这种集体锻炼了。那么，为什么中老年人的膝盖软骨这么脆弱呢？
其实出现这样的情况，主要有以下两点原因：
其一，软骨使用过度，从而容易发生磨损。关节活动能够灵活自如，要归功于我们的关节软骨。关节软骨具有很好的润滑和减震作用，但如果频繁受累，软骨本身也会发生损伤，久而久之就会严重，进而表现出关节疼痛等症状。
根据研究表明，跑步时、跪蹲时膝关节负重增加数倍。因此，关节软骨原本就脆弱的中老年人，再承受这些数倍的关节压力，关节软骨很容易发生不同程度的磨损。
其二，年龄增长，体内氨糖流失加剧。关节软骨其实本身是一种消耗物，通过牺牲自己来保护我们的关节，而一般情况下，关节软骨也能进行自我修复。而这个自我修复的过程中，涉及到一种重要的营养物质，那就是氨糖，即氨基葡萄糖，莱特维健氨糖的核心成分。
氨糖被称为关节修理师，主要的作用是促进关节软骨的修复和生成，通过作用于软骨细胞产生所需的护骨蛋白，这些软骨基质集聚在一起对受损软骨组织进行修复，使其更加稳固。
因此，氨糖对于软骨起到很重要的保护作用，这也正是莱特维健氨糖等补剂流行的原因。虽然人体也会合成氨糖，但是30岁之后氨糖的分泌越来越少，已经不能满足人体消耗的需求。而没有足够的氨糖支撑，我们的关节软骨磨损就难以被修复，反而愈加严重。在这种情形下，通过外源性摄入的方式，补充莱特维健氨糖等获得健康界的认可。
对于中老年人而言，他们的肠胃功能比较一般，通过寻常的饮食摄入自然达不到补充氨糖的效果，而莱特维健氨糖作为升级迭代的氨糖补剂，含有丰富的氨糖成分，采用吸收率更好，并且性质温和、不伤肠胃的发酵型硫酸氨糖作为原料，再加上美专利蛋壳膜成分等多重有效成分，更加适合中老年人补充。
作为香港知名天然健康品牌，莱特维健一贯致力于高品质天然健康营养膳食补剂的研发，而莱特维健氨糖作为旗下的一款星品，其成分天然，同样不需要担心服用，适合长期服用，糖尿病人、海鲜过敏人群也可以放心食用。
中老年人通过锻炼有助于减缓腿部关节的退化，但也需要注意适度，不要以损耗关节软骨为代价。平日里也需要注意氨糖等营养的补充，这样可以取得更好的效果，保护好我们的关节软骨因过度损耗而发生膝骨关节炎。
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