辣辣+冷冷=痛痛，吃辣喝冷容易导致肚痛腹泻，和胃整肠丸要备好！

　　一到冬天，火锅就成为众多食客的首选，因为不管外面有多冷，只要吃上一顿火锅，立马就能变得暖呼呼的。但是，美味的火锅却不是每一个人都“承受”得住，特别是麻辣锅，很多人们刚吃完没多久，就会出现肚痛腹泻的情况。不仅如此，还有很多人们吃冷的东西也会容易拉肚子，因此每次吃火锅喝冷饮，总是难逃“蹲厕所”的命运，这究竟是为什么呢？

　　辣椒中含有一种特殊的成分——辣椒素，辣椒素进入人体后会主动与“辣椒素受体”结合，随后经消化道分解代谢。然而，当人们摄入超出自身承受范围的辣椒素时，为了赶紧把辣椒素排出体外，肠胃就会加快蠕动速度。肠胃突然“加速”，打破了肠胃正常的运动规律，导致肠道蠕动规律紊乱，随之使得排便不规律。

　　除此之外，一吃辣就会拉肚子可能也和肠道菌群有关。正常情况下，人们的肠道菌群中，有益菌较多，有害菌较少。当肠道受到剧烈刺激时，如强烈的冷热刺激、辛辣油腻刺激、机体过度劳累的刺激等，造成肠道菌群失调，打破“平衡状态”，引起腹泻、便秘、腹痛、腹胀等不良反应。

　　有些人吃一点辣都会拉肚子，而有些人无辣不欢，这跟人的体质、生活习惯等密切相关。总之，不能吃辣别勉强，不仅嘴巴受不了，肠胃也要“报警”。除了吃辣，很多人受凉之后也会出现拉肚子的情况，这也是因为肠胃受到“刺激”导致的。

　　在进餐的时候，在口腔中充分咀嚼再通过食道进入胃的食物，温度在肠胃中相差并不大。但大量冰冷的液体不经过咀嚼更快地进入胃部，对于少部分人来说可能会有胃痉挛的情况出现。并且腹泻型肠易激患者，在短时间内饮用大量的冰冷液体，也会增加腹泻的可能性。

　　除此之外，还有一些原因也可能导致拉肚子。例如：果糖吸收不良、大量摄入油炸类食物或咖啡因、出现紧张、焦虑、生气等不良情绪、过量饮酒、细菌或病毒感染等等。拉肚子是正常的情况，但如果想要尽快缓解，可以试试和胃整肠丸这一款肠胃药。

　　和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成[1]。其中颠茄提取物具有解除平滑肌痉挛，抑制腺体分泌的作用，是和胃整肠丸中发挥快速止痛的主要药物成分。木馏油有调整肠道液体分泌的作用，它可以抑制肠液的过量分泌。同时木馏油有一定的止痛作用，对于腹部疼痛效果奇佳。因此，木馏油可迅速地缓解腹痛腹泻症状。

　　随着我国社会经济水平的进步，人们的生活习惯发生转变，饮食中肉食比例逐渐增加、精神压力大、饮食不规律等原因导致消化道问题越来越突出。而肠胃健康对于人体而言却十分重要，因此，在日常饮食中，一定要多多注意肠胃健康，尽量少吃刺激肠胃的食物。

　　参考资料：

　　[1] 和胃整肠丸说明书