临近新年,公司年会还有各种聚会就要来了,你出席活动的鞋子准备好了吗?高跟鞋穿对了能让你光鲜亮丽,但没穿对可就要忍受酸痛和流血的不愉快了......
想预防这些问题,就要先了解,你的鞋子到底合脚吗?
你的鞋柜里都有哪些鞋?
细高跟鞋:习惯性扭伤的元凶?
穿细高跟走路时,压力都集中站在脚尖上,脚底着地面积减小,调整能力减弱,遇到路滑或是沟沟坎坎很容易“崴脚”,无法维持平衡。而且,鞋跟越高,势能越大,受伤程度也就越严重。
如果已经造成脚踝扭伤,疼痛不止,并且按压患处后变得越来越肿,表示或许是伤到了骨头,要马上去医院拍片检查。
建议不要长期穿细高跟鞋,否则会增加因膝盖受压导致骨关节炎的风险、背部问题以及跟腱部位的永久损害。
细高跟鞋
尖头鞋:是脚太宽还是鞋太尖?
优雅的尖鞋让许多女性欲罢不能,但是穿几个小时,你的脚或许就开始反抗了,脚趾实在太疼了!尖头鞋前端收窄,穿这种鞋拇趾会受被挤压到外侧,有可能会造成拇外翻。
尖头鞋
拇外翻畸形既是一种疾病,也是一种不美的形态,一旦发生,就会随着年龄的增长越来越重:
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一般早期或部分患者逐渐发现拇囊区突起,拇趾向外侧偏斜挤压第二脚趾,前足宽度增加了,穿鞋挤脚损坏鞋形,有碍美观。
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有的会出现拇囊区、底侧、背侧疼痛,出现拇囊区红肿现象,运动过多时会,发生足部疲劳或疼痛症状。
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拇趾活动灵活性会减少,拇趾会向上移位漂浮,足底三点受力平面失去平衡态,有的会发生下肢生物力失衡性的腰疼、腿疼症状。
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大多数还会合并发生足部组织结构性病变,包括前足弓塌陷、跖骨痛、爪形趾、脚垫、鸡眼等。
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较为严重的拇外翻畸形,会影响足部负重行走功能,也会出现膝关节内扣、腰椎前突、斜肩等现象。
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长期穿高跟鞋、尖头鞋可能会导致“拇外翻畸形”
专利光导复位祛大脚骨技术
专利光导复位祛大脚骨技术是我院马文足医团队专有的微创拇外翻整形技术,自1995年至今27年间,逐步升级至第六代的技术。
研发应用31项专利仪器系统,可准确调整拇外翻的骨骼与腱膜的力量平衡,填补小切口拇外翻整形矫治仪器精细化的空白。
运用光导专利仪器,使拇外翻等足部手术术野更清晰,复位更精准,术后效果更佳、远期恢复更快更自然。
创新应用“5金”技术,内固定+外包扎,双重加固,不打石膏、钢钉。2小时手术,术后即走,无需住院。
马文足医生团队合影
在这里呼吁广大女性同胞尽量减少穿高跟鞋的时间,降低鞋跟的高度,少穿尖头鞋,最好穿带足弓垫的鞋子,尽可能远离足部疾病。