补充move free益节维骨力，高强度健身也能保持关节活力
现如今，已经有不少人开始重视起关节养护，维骨力等对关节有益的产品也受到了众多消费者的欢迎。然而对于关节的养护，人们的认知还是存在很多的误区，比如，“加强锻炼对关节是有利无害的”；“关节疼痛说明人体缺乏锻炼了”；“只有中老年人才需要养护关节，年轻人的关节自我修复能力是非常强大的”……今天我们就来针对这些问题，聊一聊关节养护中的那些误区。
首先来说一下锻炼问题。现如今热爱锻炼的人越来越多，加强锻炼确实可以强身健体，适量的运动对关节也是有利的，但是过量的运动会导致关节的磨损加剧，这就为什么很多从事体力劳动的人以及运动员们，时常会出现关节疼痛的原因。当关节出现疼痛症状时，切不可继续加强锻炼力度，反而应该适量减少运动，同时通过口服补充维骨力的方式促进关节的修复。
是不是只有中老年人才需要补充维骨力呢？是否需要补充维骨力，主要取决于关节处维骨力的供需是否平衡。中老年人需要补充是由于体内维骨力大量流失导致的，而对于很多热爱运动的年轻人而言，大量的运动导致关节处维骨力的消耗更多，“供不应求“所以需要额外补充。而且，维骨力的主要成分是氨糖软骨素，人体内氨糖软骨素的流失从25岁左右便开始了，30岁以后更是流失加剧，提前补充有利于预防关节问题的产生。
关节的磨损主要是指关节滑液的消耗和关节软骨的磨损，对于这两点，维骨力都有着较好的修复作用。维骨力可以作用于关节软骨细胞，促进关节软骨细胞合成新的软骨，还可以作用于滑膜，促使滑膜分泌更多的滑液。【1】有了关节软骨的保护和关节滑液的润滑，关节也就会逐渐恢复健康活力了。
关节问题的产生是一个漫长的过程，前期你或许不会有任何不适之感，但是关节出现问题时就表明关节处营养已经匮乏已久了。想要避免这一情况的发生，就应该从日常生活中做起，每日补充维骨力。在选择购买维骨力的品牌时，我们也应当尽可能选择像move free益节这样的知名度较高，产品口碑较好的品牌。
参考资料：
1.维骨力预防骨关节炎软骨退变的实验研究＊ 中国病理生理杂志 Chinese Journal of Pathophysiology 2004, 20( 6) :1030 -1034
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