产后胸部松弛下垂怎么办？这样做可以恢复

　　大家知道产后妈妈最怕什么吗?无疑是产后身材走样了，尤其是令老公们着迷的乳房，会因为孩子断奶，变得干瘪、下垂，甚至萎缩。生宝宝之前，每次出门都会被叫小姐姐，而生了孩子后出门都被叫阿姨，相信每个女人都无法忍受这种差别，所以产后丰胸成了重中之重，那么产后胸部松弛下垂怎么恢复呢?小编整理了一些大家都在用的丰胸方法，可以看一下哦。

　　产后胸部松弛下垂怎么恢复?专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后并不适合马上丰胸，因为需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性造成一定的伤害。另外，在哺乳后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最佳。

　　产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品等方法。丰胸运动主要是丰胸按摩，不仅可以提升胸线，还能紧致胸部周围肌肤，改善胸部扁平、下垂、外扩等现象，可谓是一举多得。丰胸食物也是一种比较健康的产后丰胸方法，但效果比较缓慢。

　　产后丰胸计划是个循序渐进的过程，产后胸部下垂、松弛怎么恢复?科学、健康的丰胸计划应该分为三个阶段：

　　第一阶段：孕晚期34周—36周在专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状。

　　第二阶段：月子期间哺乳使乳房“再发育”。如果按照专家指导哺乳，妈妈的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。月子期间可在妇产科专家指导下，或是产后康复乳腺理疗师的帮助下，进行胸部保健，使乳腺保持畅通，预防产后乳腺堵塞，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。

　　第三阶段：如果胸部下垂比较严重，建议选择专业的丰胸方法或产品，不少产后妈妈表示，使用美乳霜波斯丽尔搭配按摩，可以健康有效的丰胸。

　　产后丰胸切记要以健康为前提，毕竟身体健康才是革命的本钱，所以建议宝妈们采用以上几个安全有效的方法来恢复胸部的坚挺翘，实现胸部的二次自然发育，完成人生的蜕变!