菲尔思初颜：选防晒必看！防晒霜没涂对，等于白涂！

　　很多小伙伴知道夏季防晒霜不可或缺，然而，不少人一直坚持涂防晒霜，一个夏天过去还是晒黑了，这到底是为什么呢？其实，这是因为小伙伴们忽略了防晒霜的用量，简单来说，没涂够等于白涂。菲尔思初颜小编温馨提醒大家，买防晒霜时不仅要重视SPF、PA这些系数，还要注意防晒霜的用量。

　　涂防晒霜的重要性

　　我们在外出时，皮肤经常会接触到阳光，阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB、UVC。UVA为波长介于320- 400 nm的紫外线，太阳光中的UVA可穿透大气层，到达皮肤的真皮层，造成晒黑；UVB为波长介于280-320 nm的紫外线可到达皮肤表层，引起晒伤；UVC为波长介于100-280 nm的紫外线，此范围的紫外线能量较高，具有一定的危险性，所幸臭氧层可以帮助我们完全阻隔UVC。

　　UVA、UVB会给皮肤带来各种损伤，除了常见的晒黑晒伤，还有很多不可见、不可逆的伤害。就是表面上看着好端端的，实际上深层已经长出各种永不消退的斑点。防晒很便宜，抗衰老、袪斑却很贵。即便是不化妆，也不能让你的皮肤“裸奔”。因为皮肤的自然老化占10%，但光老化占90%，抵抗衰老要从防晒开始，忘了什么都不能忘了防晒。

　　如何选择防晒霜

　　一般情况下，上班族工作人群建议选择SPF为30+，pa++的防晒霜，在野外，沙滩玩耍，建议选择SPF50，pa+++的防晒霜。菲尔思初颜防晒霜SPF32+，PA+++，完全满足日常通勤需求。它成分温和，含有尿囊素、红没药醇等成分，尤其是红没药醇能够有效帮助肌肤抗炎杀菌，缓解肌肤敏感。而且肤感清爽，不黏腻，质地是白色乳霜质地，很好推开，重点是不闷痘。

　　防晒霜涂多少才够

　　在明晰防晒霜的挑选攻略之后，我们还需要注意防晒霜的用量。想要防晒霜均匀地覆盖皮肤，达到最佳保护效果，就一定要涂够 2 mg/cm²。这是啥概念？简单来说，就是一元硬币大小。日常生活中，因为怕油腻、怕浪费等原因，绝大多数人防晒霜的用量都远低于推荐量，使防晒效果大打折扣，所以防晒霜一定要涂够才可以哦。最好出门前30分钟涂抹，因为防晒霜不是一涂上就有效果的，要30分钟左右才能沉淀在皮肤基底层形成有效的保护膜。为皮肤健康着想，一定要正确使用防晒产品，万无一失地防止紫外线。