你知道菌菇汤的做法吗?今天小海就给大家整理有关菌菇鸡汤的做法,希望对大家有所帮助哦!
用料
猴头菇
榛蘑
枸杞
冬菇
姬松茸
竹荪
虫草花
薏仁
菌菇汤的做法
提前用水泡发~用凉水泡的慢,但是能保留味道
炒锅内下少许的油,放姜片煸出香味,然后下入泡发的菌菇们翻炒一下,移入烧开水的砂锅内,加少许的白醋或料酒,去除菌菇的苦味
菌菇汤之所以有着丰富的营养,是汤中含有多种营养食物,下面我们就来一起看看它的做法吧。
杂骨菌菇汤
材料:猪杂骨,各类菌菇,西洋参五六片,枸杞子五六颗,盐,白胡椒粉,姜,葱,料酒。
做法
1、猪杂骨洗净,锅里水烧开把杂骨放入焯水后,捞出冲洗干净。
2、将焯过水的杂骨放入准备好的锅中,倒入适量的的清水,同时放入姜葱,料酒,几片西洋参水煮,待到煮开后改小火再煲半个小时备用。
3、半小时后,放入盐水泡过的菌菇和枸杞子,继续煲半个小时,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
小诀窍
1.骨头煲汤一定要事先绰水,因为骨头里面血水比较多,绰水好的骨头要用水冲洗干净表面的脏东西再煲汤,这样煲出来的汤干净无异味。
2、煮汤的骨头,如果是杂骨,因为煲出来的汤比较清爽,所以一般会配上菌菇类;如果是猪筒骨,煲出来的汤就比较油了,这个时候可以配上萝卜之类的,萝卜可以吸走一部分汤里的油份,汤不会显的太油腻,萝卜吸收了汤里的油份口感也非常好。
3、汤中的菌菇,可以根据个人的爱好自行搭配,但是不建议挑选草菇、香菇这些会影响汤色的菌菇。
汤中的菌菇,可以根据个人的爱好自行搭配
4、菌菇类买回后,记得先用清水洗净,再放入盐水中浸泡之后再开始做菜哦。
猪手炖菌菇汤
材料:猪手500克,菌菇150克,葱花适量,黄酒,盐,胡椒粉。
做法
1、先将猪手焯水洗净备用。
2、然后将猪手放入锅内,加入适量的水煮开,转慢火炖约90公钟。
3、加入菌菇、适量黄酒继续慢炖30公钟至熟透
4、食用时加入适量的盐、胡椒粉、葱花。
蛤蜊干菌菇汤
材料:蛤蜊干一些,白菇一些,蟹味菇一些。
做法
1、清水加蛤蜊干小火慢炖,大致20分钟。
2、加入白菇和蟹味菇大火烧开。
3、稍稍煮一会即可上桌。蛤蜊干一些,白菇一些,蟹味菇一些
萝卜鲫鱼菌菇汤
材料:菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉。
菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉
做法
1、将虾干放入砂锅中加足量水大火烧沸。
2、萝卜切细丝(也可切片),姜切片,小葱打葱结,菌菇洗干净;鲫鱼洗干净后彻底擦干表面水分。
3、锅中多放一些油烧的滚热后,放入鲫鱼煎至两面微焦金黄。
4、将煎好的鲫鱼放入旁边煮沸的砂锅中大火滚5分钟左右至汤白,投入姜片葱结萝卜丝和菌菇继续煲5-10分钟,出锅前调入盐,鸡粉,依个人口味加少许胡椒粉撒葱花即可。
结语:以上就是为大家介绍的关于菌菇汤的家常做法,看了介绍,相信大家对菌菇汤的做法都了如指掌了,菌菇汤怎么做?根据文中的步骤按照自己的口味做一做吧。
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。蘑菇性价比比较高的,因为蘑菇是比较难打理的一种植物,一般生长在一些离奇的地方,所以蘑菇的子实体内含有大量丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在于百分之三十以上,可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。蘑菇以香菇为例的,据说蘑菇中含蛋白质中至少有18种氨基酸,蘑菇汤的功效挺好且能够解暑,是一种粤式清汤。蘑菇汤中含有大量的维生素,益生菌等其他营养物质。今天分享给大家六款简单易做、营养美味的菌菇汤,让你一周六天不重样。

一,金针菇番茄蛋汤

准备食材:番茄,鸡蛋,金针菇,蒜,葱。
制作步骤:
1.金针菇去根洗净,盐水浸泡十分钟,再冲洗干净,挤干水分。番茄用开水烫5分钟,去皮切小块。
2.葱蒜切碎,鸡蛋搅成蛋液。
3.油开爆一下蒜,放番茄炒2分钟,加一大碗水,水开放金针菇,煮3~5分钟,淋蛋液,放盐、葱花,搅匀出锅。
二,菌菇丝瓜虾仁汤

准备食材:丝瓜,虾仁,菌菇,姜,蒜,葱,盐。
制作步骤:
1.菌菇去根洗净,焯水2分钟再冲洗干净。丝瓜切小块,姜蒜葱切碎。虾煮熟去壳。
2.油开放姜蒜、虾仁爆一下,再加菌菇、丝瓜翻炒2分钟,加一大碗水,煮6分钟左右即可放盐出锅。
三,白玉菇丝瓜汤

准备食材:白玉菇,丝瓜,姜蒜,盐。
制作步骤:
1.白玉菇去根洗净,焯水2分钟再冲洗干净。丝瓜切条,姜蒜切碎。
2.油开放姜蒜爆香,加丝瓜翻炒3分钟左右,加大半碗水,放白玉菇,水开煮3分钟左右,放盐,搅拌均匀出锅。
四,西红柿菌菇汤

准备食材:西红柿,白玉菇,鸡蛋,姜蒜,葱,盐。
制作步骤:
1.西红柿洗净,用开水泡5分钟,再去皮切小块。白玉菇去根洗净,焯水3分钟,再冲洗干净。姜蒜葱切碎,鸡蛋搅成蛋液。
2.油开放姜蒜爆香,加西红柿炒3分钟左右,加一大碗水,放白玉菇,水开煮3~5分钟左右,淋蛋液搅匀,放盐、葱花,搅匀出锅装碗。
五,菌菇虾仁汤

准备食材:海鲜菇,虫草花,虾仁,姜蒜,葱花,盐。
制作步骤:
1.海鲜菇洗净,焯水3分钟再冲洗干净。虫草花冲洗干净。虾仁切小段。
2.姜蒜爆香,放海鲜菇炒2分钟,加一碗水,放虫草花,放虾仁,水开煮5分钟,放盐,关火撒葱花出锅。
六,菌菇豆腐汤

准备食材:豆腐,白玉菇,鸡蛋,黑木耳,盐,生抽,葱适量。
制作步骤:
1.白玉菇,黑木耳(提前泡好)洗净焯水3分钟。豆腐切成小块。鸡蛋煎成饼,再切成小块。
2.姜蒜爆香,放白玉菇丶黑木耳炒2分钟,加一碗水,放豆腐,水开煮3分钟,放鸡蛋再煮2分钟,放盐、生抽、葱花,搅拌均匀出锅。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。