北京华科医院专家朱国江：谈腰椎增生
腰椎增生是一种腰椎椎体的一种退行性变化。出现这种情况后需要坚持不懈的日常家庭自我护理和适当的药物使用。保持适当的坐姿。坐姿的人可以选择调节椅，因此腰部有一个可以减少腰部负荷的地方。坐下超过一小时后站立并锻炼腰部，以防止腰部肌肉和椎间盘拉伤，以及移动小关节。不要用强力弯腰，例如清洁地板时。注意工作位置，避免长时间弯腰，承受过多重物，可加速椎间盘病变。多吃富含钙的食物，如牛奶，乳制品，虾皮，海带，芝麻糊和豆制品。从这些食物中摄取更多的钙，所以经常吃这些食物并注意营养结构。腰椎增生与腰椎承受压力和骨质疏松有关。使用一些药物可以帮助减少这种变化。平时可以进行各种类型的钙剂以及维生素D的摄入。补充钙剂可以增加骨中的钙质含量，而补充维生素D有助于钙的更好吸收。这些药物目前都是比较好买到的。这些药物的使用，能延缓腰椎增生的加剧。腰椎增生可以采用以下几种方法进行处理：第一，轻度腰椎增生且症状不明显者，可进行腰背肌训练，增强腰椎稳定性，同时补充维生素D及钙剂，促进钙质吸收，可以使骨质代谢得到改善，抑制骨质增生。第二、腰椎增生对脊髓及神经根构成压迫时首先行保守治疗，如甘露醇消除神经水肿，微波治疗等促进神经炎症消退；如保守治疗无效，则应考虑手术去除局部增生，解除神经压迫。
朱国江专家
中华中医药骨科会会员，中央电视台健康栏目受邀专家，国家卫生健康委员会健康中国行动“优秀专科医生”获得者。多次受邀参加国内外风湿骨病学术交流大会，国内高端座谈会并受到表彰。出身中医世家，先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了实践经验。积累了实践经验，医学理论知识渊博，骨科功底造诣深厚，能对各种骨科疑难杂症做出精确的诊断，并能有的放矢对症治疗。制定了一套行而有效，科学快捷的康复方案。擅长运用“四维立体靶向修复”，“疏经通络疗法”，“微创针刀诊疗技术”全方位的中西医结合骨病诊疗。临床治愈骨病风湿患者数万例，深受广大患者和国内外骨科医学界的高度评价。
朱国江医生临床中擅长治疗：各类骨科疾病，颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、髌骨软化、半月板损伤、强直性脊柱炎、滑膜炎、骨质增生、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、产后风湿痛、老年性退行行骨关节病等以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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