如何化解哺乳期漏奶尴尬 施得美来支招

　　对于产后新手妈妈来说，常常都会遇到漏奶的尴尬问题，今天，就和麻麻们聊一聊关于漏奶的那些事。

　　为什么会产生漏奶？

　　漏奶是哺乳期一种常见的生理反应，宝宝通过吸吮，刺激妈妈的大脑，促使脑垂体分泌泌乳素、下丘脑分泌催产素，形成ru汁，最终到达宝宝口腔，这个过程叫做“奶阵”。

　　什么情况下会漏奶？

　　1.产后初期，妈妈身体的泌乳状态还没有达到供需平衡，当体内泌ru素与催产素处于一个较高水平的时候，就常常会在宝宝没有吸吮需求时，也出现乳汁的分泌的反射条件。

　　2.当身体泌乳已经适应了宝宝的需求规律之后，如果偶尔出现一些变化，比如两次喂奶间隔太长了，身体也会因为一时的不适应，而出现涨奶、漏奶的情况。

　　漏奶有哪些解决的好方法？

　　要知道，漏奶在一定程度上会影响妈妈的哺ru意愿，也是一部分女性决定提前断奶的因素之一。那么该如何处理“漏奶”的情况呢？

　　1.当你感觉ru头有发紧发麻的时候，有可能就是喷乳反射出现，这个时候，我们可以通过对ru头施加压力来缓解以及阻止ru汁喷射，例如用手掌捂住ru房，缓解乳腺导管周围肌肉由于催产素产生的紧张感，可以在一定程度上缓解漏奶。

　　2.在溢奶高发的产后前3个月，可以穿着舒适的哺ru内衣，并搭配溢乳垫使用，而当衣服或者溢乳垫被ru汁湿润后，应及时更换，避免细jun滋生。

　　3.为了减少漏奶情况，建议在哺乳期尽可能做到按需喂养，不过度吸奶排奶，也不要拉长喂奶间隔，使身体尽快与宝宝达成供需平衡的状态。

　　说完了产后漏奶的尴尬情况，产后淡化妊娠纹也是麻麻们迫切想要解决的问题，有些麻麻在孕期长了妊娠纹，想要用护理产品，但又生怕会影响胎儿健康，错过了最佳预防期。所以，对于产后麻麻而言，一定要抓住产后6个月的黄金修护期，赶快使用妊娠纹产品来淡化吧！今天，就给大家搜罗了这款口碑爆棚的StrataMark施得美妊娠纹凝胶，它来自瑞士进口品牌，可以有效预防和淡化妊娠纹。

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图片来源于：小红书@C妈医学talk

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