便秘是怎么引起的？揪出元凶，对症下药！
便秘是常见的消化系统疾病，指排便过程中不顺利的状态，同时伴有排便困难、粪便干结，并且每周排便少于2～3次。长期便秘会带来巨大的危害，不仅引起腹痛、腹胀等消化道疾病，而且还可能让患者产生抑郁、焦虑等精神心理障碍，影响正常生活，严重时可诱发结肠癌、肝病、乳腺疾病。那便秘是怎么引起的？在中医角度上，便秘病位在大肠，并与脾胃肺肝肾密切相关，主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和阴寒积滞所致。
在中医理论上，根据便秘的成因可划分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四种基本类型。
如果日常生活中吃太多辛辣刺激类食物，或是进补过度，会造成肠道燥热，最终伤津而产生便秘，也就是“热秘”；如果因为情志不舒、忧愁思虑、久坐少动或是久病卧床而引起气机郁滞，导致大肠传导失职、糟粕内停，而造成大便秘结，可称之为“气秘”；身体气血阴阳亏虚，导致大肠干涩、肠道失润、大便干结，又或是女性产后或者老年人身体衰弱等气血两虚问题引起的便秘，可称之为“虚秘”；常食生冷或外感寒邪，导致阴寒内盛，凝滞胃肠，而成“冷密”。可见，造成便秘的“元凶”既有身体状况这种内因，也有饮食不当、运动量少等外因。
既然找准了引起便秘的主要“元凶”，那么消除便秘“对症下药”即可。
针对热秘，应以合理膳食为主，防止进补过度，尤其是在季节干燥寒冷的秋冬时节，不可过分追求辛辣饮食，以温补为宜；针对气秘，应保持好心情，适量运动，舒缓精神压力；针对虚秘，尤其是产后女性和老年群体，饮食上应以多以滋阴养血、润燥之物为主，补充身体气血；针对冷秘，一者饮食忌生冷；二来注意气温，及时添衣，避免感染风寒。
其实除了在饮食、运动等生活习惯上注意之外，针对便秘还可服用药物辅助治疗。可伊新复方芦荟胶囊配方改良自经典药方“更衣丸”，经过多次品质升级，其药效更加安全持久，适用于因偏食油腻辛辣、纤维水分摄入不足，久坐不动运动量少、易上火、压力大、生活作息不规律等多种原因引起的便秘、腹胀痛、烦躁失眠人群。
总的来说，便秘是怎么引起的？这是个复杂的问题。不同个体的发病原因和身体状况差异性较大，需要综合病因、临床表现、症状严重程度等多方面因素选择恰当的解决方案。
