暴汗服已被科学验证存在燃脂功能
随着人们的生活水平提高,健康也越来越受到人们的重视,运动作为一种有利于身体健康的方式也得到了很多人的推崇,因此,市面上便开始出现一些运动类的服饰,来帮助大家更好的运动,其中最为引人注目的是号称能加快燃脂的黑科技暴汗服。
人们对于新兴事物一般都心存质疑,对暴汗服也不能例外。网上质疑的人表示暴汗服是通过闷热增加排汗量,以此来影响体重数值。一旦身体补充了足够的水分后体重就会恢复原来的数值,他们认为排汗不等于减脂,不认可暴汗服有燃脂作用,甚至认为暴汗服和雨衣保鲜膜无异。
穿着暴汗服到底有没有燃脂的作用?它是否只是起到了加快排汗的普通效果?我们来看两组权威机构的实验报告。
2017年,全球最大的健身私教认证之一的美国ACE,也是国际四大权威运动健身机构,曾做过关于暴汗服的研究。他们组织了45个胖子,进行穿与不穿暴汗服的对照实验,8周后发现,穿着暴汗服的相比不穿组,最大耗氧量提升4.4%,同时血糖指数更低,减重更多,以及最重要的减脂更多。
新陈代谢活跃、脂肪燃烧周期较短,而这些都是与体温升高有直接关系,体温每上升1℃,新陈代谢就会加快12%～13%。2010年《中华物理医学与康复》杂志(中华医学会主办的物理医学与康复专业的高水平学术期刊),发布一篇名为《不同温度下有氧操训练对青少年肥胖症患者体脂含量的影响》的报告,报告结果显示体温升高有助于提升新陈代谢,促进燃脂效率。
其实,暴汗服并不只是简单的通过增加排汗量来减轻体重,真正的燃脂原理是通过特殊的银涂层面料的运用,在体表快速形成热循环,提升体温,从而提高新陈代谢,能更容易地达到并且维持住「靶心率」,燃脂效率更高;同时,穿着暴汗服运动,可以产生更大的“后燃效应”,可以让身体在运动后都在持续消耗热量,进一步提升燃脂效率。
对于消费者关注的闷热问题,不可否认市面上有很多暴汗服使用PVC或PU涂层织物材质制作,它们具有很强的防水性,确实会有闷热感。但也并非所有的暴汗服都如此,网友普遍给与好评的明星同款后秀HOTSUIT暴汗服,透湿性指数为2000,是保鲜膜的50倍左右,透汽性确实比较好,远超其他暴汗服,穿着不会闷热,不影响运动时长和强度,能起到正面积极的作用。
综上所述,暴汗服是确实能帮助机体快速燃烧卡路里,适合运动爱好者,更适合上班族和不易出汗人群。平时在工作休闲之余也可以穿上它,在家做家务或者偶尔出去散步时穿在身上,也会微微出汗,排出体内湿气,保持健康体态,远离亚健康。
