祛湿颗粒祛湿好帮手,湿气祛的早,健康没烦恼

2022-01-20 10:17:47 来源:楚北网商业   |   浏览(77)

  找中医看病,经常能听到“湿气”这个词。“湿气”又称为“湿邪”,是中医的统一称呼,湿气分为寒湿、湿热两种症状,每个人的体内多多少少都有湿气,轻微的湿气对身体没有什么危害,如果体内湿气过重则危害比较严重。祛湿颗粒可以有效改善体内的湿气。

  怎么判断体内有湿气?

  俗话说“十人有九湿”,其实,湿气重在不少人的生活中都会遇到,湿气重的症状是十分明显的,只要在生活中注意观察就可以及时的发现。告诉您一个简便的方法,您可以从起床三部曲来判断自己是否有湿气:一看起床,二看舌苔,三看大便。

  一看你早上起床的时候,是否感觉很困,就跟没睡醒似的,打不起精神。

  二看刷牙的时候舌苔是否白腻。

  三看上厕所的时候,大便是否不成型或沾马桶。

  湿气是怎么来的?

  湿气根源在脾,脾是运化水湿的,脾虚运化不力,就导致成痰成湿,既无法被身体利用,又无法排出,就堆积于体内。就像一块土地,用不了那么多水,又排不出去,就涝了,此时水就成邪了。

  湿气到底要怎么彻底去除?

  1.生活细节必须做到位。

  平常少盐,宜清淡,戒烟戒酒,忌生冷食物、冰饮或凉性蔬果;避开环境的湿气。不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;建议多开窗透气,如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。也可以选用红豆薏米等食疗的方法。

  湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,加速血液循环。

  2.中药祛湿气

  云植祛湿颗粒目前唯一国药准字号的祛湿产品,其主要的成分为茯苓、薏苡仁、灯芯草、焦山楂、赤小豆,功能主治祛湿清热,健脾开胃,用于治疗脾胃湿热所致身重,纳呆,便溏,舌苔微黄腻等症,且方中四种成分是食物“药食同源、药食同功”可久服,久服健脾开胃。

  湿气是健康的晴雨表,生活中更是要多加注意,一旦发现湿气重一定要及时调理,以免给身体造成大的伤害。保持良好的心情,改掉不好的饮食习惯,保持卧室的干燥,多通风透气,适当的运动,服用云植祛湿颗粒进行调理,就可有效排除体内湿气,一身轻松。